精子的畸形率一般可以通过精液常规检查、染色镜检等方法进行检测。

1.精液常规检查：正常情况下，男性的精子畸形率为90%以下。如果男性出现精子畸形的情况，则可能会导致受孕的概率下降，并且还可能会影响胎儿的生长发育。因此建议患者可以到医院通过精液常规检查的方法进行判断，该检查主要是对患者的精液进行化验，从而了解精子的质量以及数量是否在正常的范围内。

2.染色镜检：染色镜检是一种比较常见的检查方式，主要是利用显微镜来观察精子的形态，能够准确地判断出精子是否存在畸形的情况。

除此之外，还可以通过生化分析仪等方式进行检查。若确诊为精子畸形症，可以在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、维生素E片等药物治疗。日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。