中风即脑卒中,是由于脑血管的破裂或脑血管堵塞导致脑组织损伤,出现对应的神经功能缺损。脑卒中发病急骤,病情变化较迅速,需要及时治疗,但很多患者在恢复期的生活中,会出现肢体功能障碍、语言功能减退等后遗症。在护理上需要注意保暖、调整饮食习惯、坚持锻炼、规律服药,以预防脑卒中后遗症。
1、注意保暖:冬季注意保暖,尤其是避免脑血管痉挛收缩,导致脑梗死复发。在夏天,要注意防晒,因为夏季出汗较多,血管处于扩张状态,脑血流量减少,也容易导致血栓形成;
2、调整饮食习惯:应戒烟、戒酒,以免刺激血管,影响血管健康。在饮食上,要注意低盐、低脂、清淡,可以多食用新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,控制胆固醇的摄入量。此外,要注意避免食用过多的油炸、高热量的食物,如炸鸡、蛋糕等;
3、坚持锻炼:建议每天坚持锻炼身体,可进行慢跑、散步、瑜伽等,以促进血液循环,有利于血管健康。要注意根据自身的体力,选择适合自己的运动方式,如游泳、慢跑等;
4、规律服药:应严格遵医嘱服用药物,不能私自停药或增减药物剂量。当出现不适症状时,应及时到医院就诊,并在医生指导下调整或更换药物剂量,以免耽误疾病的治疗。
同时需要注意的是,在疾病急性期,要避免外出,以免走失。应在家属的陪同下前往医院治疗,以免出现病情加重或其他意外。
怀孕肚子胀气难受,可以通过饮食调理、适当运动的方式进行缓解。如果症状比较严重,则需要及时到医院就诊,...详细 >>
黑茶对胃有一定好处,但具体效果因人而异。如果患者存在胃部疾病,则建议及时就医治疗。详细 >>
胶体果胶铋具有保护胃黏膜、改善胃酸分泌过多的作用,还可以起到杀灭幽门螺杆菌的效果。患者需要在医生指导...详细 >>
上火是否可以喝绿茶,需要根据个人体质以及病情的严重程度进行判断。如果患者属于阴虚体质或症状较轻,则一...详细 >>
生长期脱发多久恢复,需要根据引起脱发的原因进行综合判断。如果是正常生理现象引起的脱发,一般1-2个月可以...详细 >>