控血糖不仅需注意血糖的监测,还需注意患者的心理状态,饮食、运动、降糖药物的使用以及血糖的监测,在护理上没有所谓的八大护理措施。
1、血糖监测:患者需每天定时监测血糖,可以从三餐前、三餐后两小时、睡前查空腹血糖,也可以从睡前餐前查空腹血糖。从测量血糖的时间点、测量血糖前的注意事项、测量血糖的方法等方面进行控制;
2、心理状态:患者自身需保持良好的心态,对于焦虑、抑郁等消极情绪应及时排解,必要时可寻求心理医生的帮助。还可通过多与人际交往、读书、听音乐等方式放松心情,缓解焦虑、抑郁的情绪;
3、饮食护理:控血糖期间应避免食用含糖量高的食物,如蜜薯、甘蔗、红糖、砂糖等,尽量选择无糖、低脂的杂粮饭、蔬菜等,可以食用含糖量较低的水果,如菠萝、柚子、樱桃等。建议食用含优质蛋白的食物,如鱼类、豆制品等,补充充足的维生素和微量元素,同时注意饮食应规律,定时定量进餐,避免暴饮暴食;
4、运动护理:患者需在医生指导下根据自身情况,选择合适的运动方式,如快走、慢跑、骑自行车、打太极等运动,适当运动对血糖的控制较为有利。运动方式的选择应循序渐进,根据自身情况选择合适的运动方式,并长期坚持;
5、降糖药物护理:患者需严格遵循医嘱正确服用降糖药物,如二甲双胍、罗格列酮、吡格列酮等,不随意停药、减药,除此之外,在用药过程中还应注意观察血糖,出现低血糖或不适症状时,及时就医;
6、血糖监测:可通过记录血糖的波动曲线,了解血糖的控制情况,如出现波动情况,可咨询医生。
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