连续失眠多久会猝死这种说法不准确，因为失眠与猝死没有直接关系。如果患者只是偶尔出现一次失眠的情况，并不会对身体造成太大的影响，但如果长期处于失眠的状态下，则可能会导致猝死。

一、可能不会猝死

1.偶尔失眠：若只是偶尔出现一次失眠的现象，且在入睡后也没有出现其他不适症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜。

2.长期失眠：但若长期存在失眠的情况，可能会使大脑得不到充分休息，从而引起头晕、头痛等不适现象，甚至还会伴有注意力不集中、记忆力减退等情况。此时可以在医生的指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养元素，也可以促进睡眠。

二、可能会猝死

虽然失眠与猝死并没有直接的关系，但是如果长期失眠会导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，严重时也会增加猝死的风险。因此建议患者及时到正规医院就诊并治疗，以免延误病情。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。