鼻子打呼噜吵醒自己，引起这种情况比较常见的原因是慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉，建议及时到耳鼻喉科就诊，可以做血常规、鼻内镜等相关检查，有助于判断病情，然后进行针对性地治疗。

1、慢性鼻炎：属于鼻腔内的慢性炎症反应，可导致鼻甲肥大、腺样体肥大、鼻腔黏膜增厚，造成鼻腔狭窄，同时可伴有细菌感染，导致脓涕积聚在鼻腔内，就会阻塞鼻腔导致鼻子打呼噜，如果脓涕积聚过多，就会导致臭味比较明显，可以选择药物治疗，比较常用的是盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，药物治疗效果不佳者，可以做鼻内镜下鼻甲骨折外移术和鼻甲等离子消融术;

2、鼻窦炎：主要是因为细菌感染导致，细菌感染以后，可引起鼻腔、鼻窦黏膜充血肿胀，脓涕积聚在鼻腔内导致鼻子打呼噜吵醒，可以选择药物治疗，比如克拉霉素缓释片、阿莫西林克拉维酸钾片等，如果药物治疗效果不佳，可以做鼻内镜下鼻窦开放术;

3、鼻中隔偏曲：一般是由于自身发育异常导致，是鼻中隔软骨或骨质偏曲，引起偏曲的一侧鼻腔狭窄，而且偏曲的软骨或骨质与局部黏膜之间摩擦会形成炎症反应，可导致鼻塞、鼻涕带血等不适，就会引起鼻子打呼噜吵醒的情况，可以用生理性海水清洗鼻腔，如果鼻中隔偏曲比较严重，保守治疗效果不佳，可以做鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术;

4、鼻息肉：是鼻腔内的良性疾病，好发于中鼻道、总鼻道等处，可引起鼻腔通畅引流障碍、嗅觉减退、涕中带血等症状，可伴有呼噜声。可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。如果药物治疗效果不佳，可以做鼻内镜下鼻息肉切除术。