妊娠高血压是指女性怀孕后,血压超过140/90mmHg,妊娠高血压对孕妇影响比较大,容易造成脑血栓、心肌梗死、肾功能衰竭,严重的甚至会威胁到生命。所以一旦发现妊娠高血压,要及时就医、积极治疗,一般从休息、饮食、药物、心理等方面进行调整。
1、休息:妊娠高血压期间要注意适当休息,以卧床休息为主,避免劳累和精神刺激。如果有不适症状,比如头晕、头痛,则建议卧床休息,并且应避免平卧,可以取左侧卧位,有利于血液循环,从而降低血压;
2、饮食:饮食方面要注意少吃多餐,避免一次性进食过多,也要避免辛辣、油腻、过咸的食物,建议清淡饮食,多吃绿色蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、橙子等。如果血压不是特别高,也可以适当摄入豆浆、豆腐等豆制品,以及含糖较低的水果,比如香蕉、猕猴桃等,以补充身体营养,尽量将血压控制在合理范围内;
3、药物:如果通过休息和饮食控制,血压不能得到有效控制,则需要用药物进行降压治疗。建议在医生指导下服用降压药物,比如硝苯地平、盐酸拉贝洛尔等。如果血压超过160/110mmHg,可能会出现脑血栓、心肌梗死、肾功能衰竭等严重并发症,可能危及到孕妇和胎儿的生命安全,需要终止妊娠;
4、心理:妊娠高血压的孕妇容易出现担心、害怕、焦虑、易怒等心理问题,建议进行心理疏导,家人要多鼓励、安慰孕妇,从而缓解孕妇的不良情绪,有助于血压的控制。
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