女性后腰左侧疼，主要见于病理性因素，比如劳损、脊椎退行性变、肌筋膜炎、左侧泌尿系统结石及女性妇科疾病等，建议及时就医确诊，并遵照医嘱进行治疗。

1、劳损：近期过度弯腰拿重东西、抬重物，就会导致局部肌肉出现劳损，大量乳酸堆积于局部，从而导致疼痛、酸痛，需要注意休息保护，局部进行热敷、按摩，可以促进乳酸快速吸收;

2、脊椎退行性变：由于长时间慢性劳损，过度局部刺激，随着年龄的增长，就会导致骨质增生退行性变，如韧带增生钙化、椎间盘突出变性，也会对脊髓神经根产生压迫，导致腰部疼痛，需要避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊;

3、肌筋膜炎：由于风寒侵袭、过度局部刺激、受凉受潮受寒等因素，就会导致局部发生无菌性炎症，存在炎性渗出也会导致疼痛，可以局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，也可以进行针灸、烤电、拔罐、按摩等物理疗法;

4、左侧泌尿系统结石：如果结石在输尿管内，对输尿管壁造成损伤，也会引起腰部疼痛，通常疼痛比较剧烈，可以到医院进行体外冲击波碎石术;

5、女性妇科疾病：由于女性的解剖结构特殊，尿道和阴道口比较近，如果没有注意个人卫生，就会导致细菌侵入，在生殖道内大量繁殖，会引起局部黏膜充血水肿，从而导致疼痛，可以应用妇科千金片治疗，同时注意每天用清水清洗外阴，避免继发感染。