青少年出现神经衰弱可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善。

一、一般治疗

1.合理饮食：患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等。同时还可以多吃一些高蛋白类食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解症状。

2.保证充足睡眠：平时要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免过度劳累，以免加重病情。

二、心理治疗

如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院的心理科就诊，并在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，也可以通过放松疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

三、药物治疗

如果神经衰弱的情况比较严重，而且影响到了正常的生活和工作，此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

除此之外，建议患者还要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免长期熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。