对不孕不育有一定的医学手段进行干预，但通常不能完全预防或治疗。可以通过饮食调理、调整心情、加强锻炼、避孕药物、手术治疗等方式，来帮助改善不孕不育。

1、饮食调理：男性和女性都可以通过饮食来进行调理，如多吃一些富含锌元素的食物，也可以多吃一些富含硒元素的食物，有助于提高精子和卵子的质量，增强精子的活力，延缓卵巢的衰老，可以起到辅助提高体质的作用，从而帮助预防不孕不育;

2、调整心情：长期精神紧张、压力大，也是导致不孕不育的一大原因，所以应尽量调整心情，缓解心理压力，保持乐观的心态，有助于女性排卵，提高怀孕概率;

3、加强锻炼：夫妻双方在备孕期间可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等，有助于增强体质，提高精子和卵子的质量，增强受孕概率;

4、避孕药物：如果女性出现了排卵障碍，可以在医生的指导下服用促排卵药物来进行治疗，如枸橼酸氯米芬片等。如果出现了先天性精子发育异常，可以遵医嘱服用抗氧化生精药物来进行治疗，如左卡尼汀口服液等;

5、手术治疗：如果是由于疾病导致的不孕不育，如多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等，可以遵医嘱通过腹腔镜手术进行治疗，疏通输卵管后，可在一定程度上帮助预防不孕不育。

患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，要尽量戒烟戒酒。可以适当增加体育锻炼，提高身体素质，有助于怀孕。