孩子皮肤过敏可以吃的食物比较多，如新鲜的水果、蔬菜等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗。

一、食物

1.新鲜的水果：常见的有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等，这些水果当中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，能够补充身体所需要的营养成分，并且还可以促进新陈代谢，在一定程度上也能够改善过敏引起的不适现象；

2.蔬菜：比如西红柿、黄瓜、白菜、油麦菜等，其中富含膳食纤维和水分，适当食用有助于增强机体免疫力，对于病情恢复也有一定帮助。

二、药物

若通过调整饮食的方式没有得到缓解，则需要及时到医院就诊，然后可以在医生指导下服用氯雷他定片或者盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

此外，建议日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重原有症状。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。