血脂高、血糖高可以是两种情况,一种是血脂升高,一种是血糖升高。注意事项也有所不同,对不同情况引起的血脂高、血糖高,通常需进行不同的分析。
一、血脂升高:
1、饮食不当:喜欢吃高脂肪、高糖的食物,如肥肉、蛋糕等,会导致脂肪堆积,引起血脂升高;
2、药物因素:糖皮质激素、避孕药等药物的使用,可能会引起血脂升高;
3、疾病因素:部分内分泌疾病,如甲状腺功能减退、库欣综合征等,或肾上腺皮质功能亢进,可引起体内激素分泌异常,从而导致血脂升高。
二、血糖升高:
1、应激反应:机体遇到重大事件,如考试或重大会议,可能会导致应激反应,此时血脂可能会有所升高;
2、高胰岛素血症:常见于肥胖人群,其血清中的胰岛素水平较高,会刺激脂肪细胞的增殖,从而使血糖升高;
3、糖尿病:血糖升高与胰岛素分泌不足有关,会导致体内葡萄糖不能被机体利用,而是转化为脂肪储存,所以体内血糖会升高;
4、药物因素:高血糖的患者长期应用降糖药,如双胍类降糖药、噻唑烷二酮类降糖药等,会刺激肝脏胰岛β细胞,增加胰岛素的合成、储存,导致血糖升高。
血脂高、血糖高的患者,在日常生活中需注意控制饮食,避免暴饮暴食,避免吃高脂肪、高糖的食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果、梨等。另外还需进行适当的运动,增加机体的代谢,有利于消耗脂肪,以控制血脂和血糖。
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