舌头很白可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。比如食物残留、口腔卫生不洁等生理性因素；贫血、脾虚等病理性因素。

一、生理性因素

1.食物残留：如果吃了白色的食物，如牛奶、豆腐等，可能会使白色的物质残留在舌头上，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，在吃东西后及时漱口即可。

2.口腔卫生不洁：如果不注意个人卫生，饭后没有刷牙的习惯，会导致牙齿缝隙中有大量的细菌滋生，也会引起上述情况。建议患者养成良好的生活习惯，吃完饭之后要及时漱口，并且要早晚刷牙。

二、病理性因素

1.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧到组织而产生的综合征。当患有贫血时，由于血液携氧能力下降，会出现缺氧的情况，进而表现为上述现象。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善。

2.脾虚：脾虚多考虑与饮食不当有关，也不排除是长期熬夜或思虑过多等原因造成的。患病以后容易影响脾胃运化功能，所以会造成消化不良以及身体乏力等情况发生，同时还会伴有舌苔发白的症状。可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理。

除此之外，还可能是因为气血不足、湿气重等原因造成的，严重者需要及时去医院就医治疗。