白细胞减少症和粒细胞缺乏症，是两种完全不同的疾病，可以在医生的指导下进行区分，并且根据不同的病因，采取对症治疗，以免延误病情，导致不良后果。

1、白细胞减少症：一般是由于人体生成减少、分布减少、消耗过多等原因，导致外周血液中的白细胞数量明显减少，低于正常范围。白细胞减少症可能是由于再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮、白血病等疾病引起，也可能是由于接触X射线、γ射线等物理或化学因素，以及苯、汞等有毒的物质所致;

2、粒细胞缺乏症：一般是由于感染、血液系统疾病、自身免疫性疾病等因素，导致中性粒细胞数量或质量发生异常，出现持续性下降的情况。粒细胞缺乏症可能是由于伤寒、副伤寒等细菌感染性疾病，或者是使用磺胺类药物，以及苯、汞、砷、汞等有毒的物质所致，也可能与再生障碍性贫血、肿瘤等疾病有关。

当出现白细胞减少症或粒细胞缺乏症时，建议完善血常规检查，并且在日常生活中注意个人卫生，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于增强机体免疫力。同时注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，不利于病情的恢复。