痛经可以通过热敷腹部、针灸疗法、非甾体抗炎药、口服避孕药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部位，也可以用毛巾包裹适量的粗盐放入微波炉加热后外敷。因为热力作用有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。

2.针灸疗法

选择三阴交、足三里、关元等穴位，在专业中医师指导下进行针刺操作。这些穴位能够调节气血平衡、舒缓子宫收缩，对于缓解痛经有良好效果。

3.非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，按说明书规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减少月经期间的不适感。

4.口服避孕药

通过医生处方获取口服避孕药如复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等，并按时服用。口服避孕药可防止卵泡破裂及排卵，进而预防子宫内膜过度增生导致的痛经现象发生。

除上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期，以免加重痛经症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。