肾虚导致精少，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行调理。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，可能会出现腰膝酸软、神疲乏力等症状。

1、饮食调理：肾虚导致精少的患者，可以适当吃补肾的食物进行调理，比如羊肉、韭菜等食物，也可以适当吃枸杞子、桑葚等食物，能够起到辅助改善作用；

2、生活调理：在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。另外，在平时还要适当运动锻炼身体，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，增强自身免疫力；

3、药物治疗：如果通过饮食调理和生活调理后症状没有得到改善，则需要在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，也具有化气行水的作用。而六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，也具有填精益髓的作用。两种药物可以用于治疗肾虚引起的不适现象；

4、其他方式：此外还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。针灸包括针刺关元穴、命门穴等穴位，可以起到温补肾阳的作用。而按摩主要是对涌泉穴、太溪穴等穴位进行按摩，可以起到疏通经络的作用。

在日常生活中要注意个人卫生清洁工作，并且要勤换洗内裤。