北京联科中医肾病医院

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肾病患者做好饮水管理,对你的肾脏有好处

2024-06-28 举报/反馈

肾病患者如何做好饮水管理

1. 没有出现水肿的肾功能不全患者

对于一般肾友来说,每天正常饮水是没有问题的,饮水量与正常成年人大体相同,保证充分的饮水量促进尿液生成,有效清除代谢废物,更好的维持肾功能稳定。

2. 伴有水肿的肾功能不全患者

以上患者如果饮水过多会导致水份潴留,增加肾脏负担,加重病情。肾友如无显性失水如呕吐、腹泻等,则每日总饮水量为500mL(至多不超过1000mL)+前日尿量。

3. 少尿甚至无尿的肾病患者、透析患者

少尿或无尿、透析的肾友,需要根据自身的体重变化状况,来判断、调整总饮水量,建议采取分次少量饮水的原则。

透析患者两次透析期间体重增长不超过5%。测量体重的方法:选择每天固定的时间点进行测量,如起床后,饭前,或者睡前。透析患者肾功能已严重受损,水及电解质的调节能力差,摄水过多易引起水肿,对预后不利。

4. 泌尿道结石、尿路感染、高尿酸血症患者

以上三类患者建议多饮水,每日饮水量在2000-3000ml。结石患者多饮水可预防泌尿系结石形成,防止结石复发;尿路感染患者大量饮水可冲刷尿道,减轻感染症状;高尿酸血症患者多喝水可促进尿酸排泄,降低血尿酸水平。

限制饮水有妙招

普通的一杯白开水是最好的选择。

1、口渴时可以含冰块、吃一块冰的水果块或者用冰水漱口再吐出来,有助于缓解口渴。

2、用小杯子喝。但因为杯子小,其实水并没有多少。

3、每天装好自己可以喝的水量,这样,你能时刻看到自己还能喝多少水;或者使用有刻度的杯子,这样也能比较清楚自己喝了多少水。

4、减少盐的摄入,吃高盐的东西会让你觉得更口渴,避免咸肉、火腿等高盐食物。

5、控制血糖,高血糖也会让你觉得口渴。

其他的常见的水呢?

1、蜂蜜水

肾友可以喝蜂蜜水。1-2勺蜂蜜即可,不要把蜂蜜水调得太浓,刚刚能感到甜味,就可以了。

早上起床时口干舌燥、嗓子干痛,喝白开水都不能缓解,可以试试蜂蜜水。

2、淡盐水 

绝大部分肾友的日常不是吃盐太少,而是盐分摄入过多,因此并不适合喝淡盐水。

3、柠檬水

柠檬水有一种淡淡的酸味和清香,微量的酸涩味道有利于缓解干渴感觉。同时柠檬酸能略微升高尿液PH值,可辅助预防肾结石和痛风的发作。

一杯水加一片柠檬,略微感到酸涩感即可!柠檬加得太多,会让胃部感到不适。

4、茶水和咖啡

对大部分肾友而言,适量喝淡茶水,一天喝1杯咖啡是可以的。

如果伴有血钾高、血磷高的肾衰竭肾友,咖啡中的钾和磷都偏高一些,这部分肾友不喝咖啡。

一般肾病患者正常量饮水就可以了。

各位肾友小伙伴们

现在你知道该如何控水了吗

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