左侧胸膜增厚5mm，一般不算严重。正常人的胸膜厚度在2-3mm之间，如果超过这个范围，则属于异常情况。

胸膜是覆盖于肺表面的一层薄膜，由壁层和脏层组成，在呼吸运动时起到辅助作用。当患者出现胸膜炎、气胸等疾病时，可能会导致胸膜受到刺激而发生炎症反应，从而引起胸膜增厚的情况。通常情况下，正常的胸膜厚度为2-3mm，因此左侧胸膜增厚5mm不属于严重的病情。但需要注意的是，如果患者的症状比较轻微，并且没有伴随其他不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，定期到医院复查即可。但如果患者的症状比较严重，出现了明显的咳嗽、咳痰等症状，甚至影响到了正常的生活和工作，则需要及时就医，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。必要时，也可以通过手术的方式进行治疗。

建议患者注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。