中气不足的症状，可以通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式进行改善。如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医。

一、饮食调理

1.山药：具有补脾养胃的功效，也具有生津益肺的作用，在一定程度上可以达到补中益气的效果，对于身体的恢复有一定的帮助作用。

2.黄芪：具有健脾补中的功效，也具有升阳举陷的作用，适当食用以后，能够促进体内的血液循环，也可以达到补中益气的目的。

二、生活调理

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免经常熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降，甚至还会加重病情。

三、药物治疗

若患者的病情相对严重，还可以遵医嘱配合使用人参归脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

除此之外，也可以通过针灸的方式进行处理，从而达到辅助治疗的目的。