做提肛运动出现大便困难，可能是由于肛门括约肌痉挛、痔疮所致，也可能与肠道疾病、盆底肌肉功能障碍等有关。建议根据病因，在医生指导与建议下进行治疗。

1、肛门括约肌痉挛：在进行提肛运动时，肛周肌肉收缩，同时挤压会阴部，可引起肛门括约肌痉挛。如果肛门括约肌痉挛症状严重，就可能会导致大便困难。一般经过肛门括约肌的按摩后，症状就会缓解，不需要特殊治疗;

2、痔疮：患有痔疮的人群，由于肛门局部黏膜静脉曲张，会出现水肿、疼痛的症状。在进行提肛运动时，会刺激局部黏膜，加重疼痛症状，进而导致肛门括约肌痉挛，排便时疼痛会更加明显，因此不敢排便。可遵医嘱外用马应龙麝香痔疮膏进行治疗，如果症状严重，还需要进行手术切除治疗;

3、肠道疾病：如果患有肠梗阻或者肠道肿瘤疾病，由于肠内容物不能顺利通过肠道，就可能会导致排便困难。此时不宜进行提肛运动，需要进一步完善相关检查，必要时进行手术治疗;

4、盆底肌肉功能障碍：多见于女性患者，主要由于盆底肌肉功能障碍导致直肠蠕动功能减弱或消失，当进行提肛运动时，会进一步刺激直肠蠕动，导致大便困难的症状加重。可以通过盆底肌肉康复训练来改善，也可以进行电刺激或者磁刺激治疗。

除上述原因外，提肛运动可以促进肛周血液循环，起到预防痔疮的作用。但在操作时要注意力度，不要用力过大，否则可能会导致局部出现疼痛症状。