上牙周有血泡，可能是由于进食质硬的食物刺激牙周，或者是过于尖锐的牙刷所导致的外伤性血泡，还可能是由于牙周炎症所导致的牙周脓肿，同时也不排除牙龈瘤的可能性。一般可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式，来改善上牙周有血泡的症状。

1、调整饮食：日常饮食应以温软、清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。同时多饮水，多进食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。避免进食过热、过硬、辛辣刺激或过于油腻的食物，如坚果、辣椒、洋葱、蛋糕等，以免刺激牙周，加重血泡症状;

2、调整生活习惯：日常应保持口腔清洁卫生，早晚正确刷牙。饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内而引起细菌滋生。同时还应尽量避免熬夜，保持充足的休息和睡眠。此外，还应定期进行洗牙，控制口腔卫生，有助于缓解上牙周有血泡的症状;

3、药物治疗：如果是牙周炎症所导致的上牙周有血泡，可以服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗。如果是由于牙周脓肿所导致的上牙周有血泡，可以服用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊等药物进行抗炎治疗。同时配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状;

4、手术治疗：如果口腔内炎症较为严重，或上牙周脓肿较为严重时，需要到医院进行手术治疗，如根管治疗术、脓肿切开引流术等;

5、其他治疗：还可以采取超声波洁牙的方式，彻底清除牙齿上的菌斑和结石，缓解上牙周有血泡的症状。