宫腔或者输卵管腔粘连，可以通过妇科检查、子宫输卵管造影、腹腔镜检查，结合临床表现等进行判断。建议女性定期进行妇科检查，预防或及时发现病变。

1、妇科检查：当发现女性出现宫腔或者输卵管粘连时，一般需要通过妇科检查判断，特别是有过人工流产、刮宫等病史的女性。妇科检查可以判断宫颈有无压痛，还可以检查子宫大小是否与正常子宫大小相符，以及双侧附件区有无增厚或者压痛等情况。如果存在宫腔粘连，在宫颈口会发现有明显的充血、水肿，甚至有脓血性分泌物从宫腔流出;

2、子宫输卵管造影：子宫输卵管造影是针对子宫和输卵管的一种造影剂检查，可以清楚了解宫腔形态，以及双侧输卵管是否有粘连、堵塞等情况;

3、腹腔镜检查：腹腔镜是具有微创性的检查方式，可以了解腹腔内的情况，比如是否有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。如果女性有宫腔或者输卵管粘连，通过腹腔镜检查，能够比较清晰地判断出粘连位置。但腹腔镜检查属于有创检查，在检查前要进行相关的术前准备，比如要进行血常规、白带常规、心电图等检查;

4、临床表现：如果女性有宫腔或者输卵管粘连，可能会出现月经量过少、月经周期延长，甚至闭经的情况。如果女性出现不孕症，可能是由于宫腔粘连导致，建议通过临床表现辅助判断。

对于怀疑有宫腔或者输卵管粘连的女性，建议进一步通过B超检查明确诊断，如果B超检查表现为子宫内膜不连续或者中断，并且子宫内膜变薄，考虑可能存在宫腔粘连。