神经衰弱属于中医郁证、心悸、不寐等范围内，可以通过中药、针灸、推拿等方式调养治疗。但建议前往医院进行辨证论治，在医生指导下选择合适的方案调养。

1、中药：神经衰弱的患者可能会出现睡眠障碍、多梦易醒、心悸、健忘、易怒等症状，可服用安神定志丸、安神补脑液、补心丸等药物进行调理，有助于缓解症状;

2、针灸：针灸时一般会选取百会穴、四神聪、风池穴、印堂穴等穴位，可以起到交通阴阳、宁心安神的作用，通过针灸上述穴位，可以调养神经衰弱;

3、推拿：可以通过按摩身体的十二经络，调节脏腑的功能，缓解神经衰弱引起的心烦、失眠、多梦等症状;

4、其他：部分神经衰弱的患者会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过针灸的方式舒缓不良情绪，调养神经衰弱。另外，生活中也可以通过锻炼、旅游等方式放松心情，改善睡眠，从而调养神经衰弱。

若存在神经衰弱，建议及时前往医院就诊，并进行专业诊断治疗。日常生活中应保持良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，适当增加锻炼。此外，建议定期进行体检，了解近期的身体情况。如果出现异常，尽量做到早发现、早治疗。