用磨砂洗面奶对脸上的痘痘是否有效，需要根据具体情况进行判断。如果脸上长痘是由于皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞等原因导致的，则使用磨砂洗面奶可能有一定的作用。

1.有效：磨砂洗面奶中含有颗粒状物质，在洗脸时可以起到清洁面部的作用，能够去除脸部多余的角质层以及死皮细胞等，从而达到改善皮肤粗糙的目的。因此对于上述情况引起的痘痘具有一定的缓解作用。

2.无效：但如果患者是因为细菌感染或病毒感染等因素所引起的脸部痤疮，并且还伴有红肿、疼痛等症状，此时则不建议使用磨砂洗面奶进行治疗，以免加重病情。建议患者可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物涂抹患处进行治疗。必要时，也可以遵医嘱服用异维A酸软胶囊、盐酸米诺环素片等药物进行联合治疗。

在日常生活中，还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠，以免出现皮肤破损的情况。同时也要调整自身的心态，避免过度紧张和焦虑。