阴茎里总是有白色的东西，还很臭，这可能是由于包皮垢积累导致的。包皮垢是由包皮内皮脂腺的分泌物与尿液、皮肤屑等混合而成，是一种正常的生理现象。但是，如果这些白色物质堆积过多且伴有异味，就可能是包皮过长或者清洁不当造成的感染发炎，严重时还可能导致阴茎感染甚至发炎化脓。

为了保持阴茎的健康，保持阴茎的清洁非常重要。男性应该经常用温水和温和的肥皂清洗阴茎，并确保包皮下没有残留物。如果存在包皮过长或包茎等问题，建议咨询医生进行手术治疗。

以上内容为阴茎里总是有白色东西很臭常见原因的相关信息，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不能作为最终判断，仅供参考。请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。