强迫思维是一种反复持久出现的强迫观念，存在刻板行为，重复性强迫行为，属于精神心理疾病。而轻松一词常用于指代轻松的心理状态，并不能完全等同于强迫症，即使轻松的思维状态也可能是由于其他心理疾病导致。因此，存在轻松的思维状态时，建议及时就诊，明确诊断后再进行心理治疗。

1、强迫观念：存在轻松的思维状态时，可能为强迫性思维，即患者虽然在这种思维状态下会觉得生活很枯燥、无意义，但却无法打破这种思想状态，从而影响正常的生活、工作和学习。通常需要通过行为治疗、认知疗法等方式进行治疗，帮助患者纠正不良认知，建立正确的认知;

2、焦虑障碍：焦虑障碍一般与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等原因有关，轻松的思维状态若同时伴随过度焦虑、恐惧等情况，可能为焦虑障碍，建议及时遵医嘱进行认知行为疗法、放松疗法等心理治疗进行缓解;

3、精神分裂症：通常由于遗传因素、环境因素、脑异常、大脑化学物质造成，常表现为个人日常行为紊乱，存在扭曲事实，不喜欢与他人建立正确的逻辑关系。此类患者可遵医嘱服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奋乃静片等药物进行治疗;

4、抑郁症：通常与遗传、神经内分泌因素等原因有关，患者存在轻松的思维状态同时，如果同时伴随情绪低落、兴趣减退、自责自罪等情况，可能为抑郁症导致。建议及时就医并进行心理治疗，也可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

除此之外，若是存在疑病症、妄想症等情况，也可能会使患者出现轻松的思维状态，建议及时就医评估并进行相应治疗。