服用中药时不建议同时吃褪黑素,两者的服用建议间隔30-60分钟,以免影响药效。且中药讲究药证论治,需要根据患者的病情判断具体用药,切勿盲目用药,影响治疗。
褪黑素被称为松果素、退黑激素、褪黑色素,是一种诱导自然睡眠的激素,具有改善睡眠质量、缓解失眠、抗氧化、保护细胞等多种功能。临床上常用的中药包括六味地黄丸、酸枣仁汤、归脾汤、归脾丸、天王补心丹、朱砂安神丸等,不建议与褪黑素同服。主要是因为褪黑素属于酸性物质,会与胃肠道中的消化液发生反应,可能会刺激胃肠道,引起不适。且褪黑素的主要功能是刺激人体的松果体释放激素,从而改善睡眠,因此服用中药时不建议同时吃褪黑素。
此外,建议患者在服用中药期间注意饮食,以清淡为主,避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,如酒、火锅、冷饮、肥肉、蛋糕等,以免影响药效。同时注意休息,保持充足的睡眠,适当进行锻炼,可以增强体质。如果服用中药后出现不适症状,如恶心、呕吐、头晕等,建议及时就医诊治。
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