打喷嚏是由于鼻腔受刺激时产生的一种防御性反射，可清除鼻腔内的分泌物或气体，一般不会对身体造成危害。而打呼噜是由于气流通过鼻腔狭窄部位时，产生的冲击感或者声音，可以影响气体进入肺部，从而危害身体健康。宝贝打喷嚏打呼噜，可能由多种原因引起，常见的如鼻腔异物、感冒、鼻部炎症、腺样体肥大等。

1、鼻腔异物：如果鼻腔内存在异物，如豆类、果核、小珠子等，异物进入鼻腔后，会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔分泌物增多，出现打喷嚏的症状，异物随着打喷嚏运动而被打出，就表现为打喷嚏打呼噜;

2、感冒：通常由病毒引起，其表现包括流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状。当病原体刺激鼻腔黏膜使鼻腔分泌物增多时，就会出现打喷嚏打呼噜的症状;

3、鼻部炎症：包括急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，每种鼻部炎症都会导致鼻黏膜肿胀和鼻甲肥大，使鼻腔内空气流通受限，导致鼻腔内分泌物增多。此外，炎症刺激可导致鼻部血管扩张，出现流鼻涕的症状，从而出现打喷嚏打呼噜的症状;

4、腺样体肥大：是造成慢性咳嗽和睡眠打鼾的主要原因，主要由于鼻咽部腺样体肥大堵塞后鼻孔引起。腺样体肥大会导致鼻塞，使鼻腔通气不畅，引起张口呼吸，从而出现打呼噜的症状。

如果是一般情况导致的打喷嚏打呼噜，可通过及时清理鼻腔内分泌物或异物等进行缓解。如果是疾病导致的打喷嚏打呼噜，建议及时就医，根据病因进行治疗。