问题疾病——强迫症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、中药调理等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到其想法可能是扭曲的，并学习替代性的应对策略，从而减少强迫行为的冲动。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励来帮助患者面对强迫症状，在治疗过程中提供情感上的安全感和支持。这种非技术性治疗方法有助于减轻患者的焦虑感，促进他们对治疗过程的信任，有利于后续干预措施的有效实施。

3.放松训练

放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次进行，旨在提高身体对压力的耐受性。这些训练可以帮助患者学会控制生理反应，从而减少因紧张引起的不适感，缓解强迫症相关的焦虑。

4.中药调理

中药调理需个体化配方，可考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等方剂，按医嘱定期服用。中医认为强迫症多由心火旺盛所致，上述方剂能清热解毒、平抑心火，有助于改善相关症状。

除了上述建议外，保持规律的生活作息也有助于缓解强迫症状。例如制定合理的睡眠时间表，保证充足的休息，有助于稳定情绪，减少不必要的压力。