侧着睡觉不能抑制打呼噜，但可以改善打呼噜的情况。打呼噜主要是由于气道狭窄、呼吸不畅导致的，侧卧位睡觉并不能改变气道狭窄和呼吸不畅的情况，所以侧卧位睡觉不能抑制打呼噜。

打呼噜是由于睡眠时气道狭窄、呼吸不畅导致的，如果患者长期保持一个姿势睡觉，可能会加重上述情况，从而出现打呼噜的症状。而侧卧位睡觉可以适当缓解上述症状，因为侧卧位睡觉可以使气道在重力作用下发生一定的移动，从而使气道变得相对通畅，能够有效改善打呼噜的症状。因此，建议患者在日常生活中注意调整睡姿，避免长期保持一个姿势睡觉。

对于存在打呼噜的患者，建议及时就医治疗。如果是肥胖引起的，可以通过减肥的方式进行改善。必要时，则需要通过无创正压通气、口腔矫治器等方式进行治疗。