腱鞘炎是指发生在腱和腱鞘之间的炎症反应,常见于手腕、手指、脚踝等部位。其主要症状包括疼痛、肿胀、僵硬、无力以及功能障碍等。其中疼痛是腱鞘炎比较常见的症状。
1.疼痛:
腱鞘炎的患者往往会感到患处疼痛,特别是在进行相关运动或活动时加重。疼痛可以是钝痛、胀痛或刺痛,有时还会伴随着灼热感。
2.肿胀:
患处可能会出现肿胀和局部水肿的现象,这是由于炎症引起的局部血管扩张和渗出所致。
3.摩擦感:
患者在活动相关关节时,可能会感到腱鞘摩擦的明显感觉,有时还会伴随着杂音。
4.活动受限:
由于疼痛和肿胀的存在,患者的相关活动范围会受到限制,甚至无法完成正常的动作。
腱鞘炎患者洗手的时候一定不可以用凉水,用凉水会导致症状加剧,用温水洗手可以缓解疼痛。建议患者多吃一些油菜和青菜,这两种食物中植物蛋白较丰富,能够有效促进腱鞘炎患处的肌肉自我恢复。
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