靠吃东西缓解压力，并不是一种疾病，而是一种缓解压力的方法，有可能是由于压力过大所引起的失眠，也可能是由于神经衰弱或者焦虑症所导致，建议根据具体情况进行分析。

1、失眠：部分人由于工作压力过大、生活过度忙碌等原因，导致晚上睡不着觉，即失眠，有可能会出现靠吃东西缓解压力的情况。在日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，可以适当到户外走动，与朋友交流一些开心的事情，以缓解压力，有助于提高睡眠质量;

2、神经衰弱：是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，患者通常合并睡眠障碍，可出现难以入睡、维持睡眠困难、早醒、多梦等临床表现，单纯靠吃东西无法缓解压力，可以通过应用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时配合心理治疗;

3、焦虑症：是以发作性或持续性情绪焦虑、紧张、恐惧为其临床基本特征的一种精神疾病，患者表现为过分担心、过分紧张、心情压抑等，单纯靠吃东西无法缓解压力，可以通过口服盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还应配合心理治疗;

4、其他疾病：如胃溃疡、胃炎等，胃溃疡的患者通常会出现胃痛等不适症状，影响到食欲，出现食欲不振、饭后腹胀的表现，严重时还会导致体重减轻，此时靠吃东西缓解压力通常无效，可以应用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

如果出现靠吃东西缓解压力的情况，建议去医院心理卫生中心就诊，通过医生的问诊、心理评估量表等明确具体情况，之后采取合适的方法进行缓解。