小女孩神经衰弱可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.富含维生素的食物：神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。建议患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，增强自身免疫力。

2.富含蛋白质的食物：患者还可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促进大脑发育，改善记忆力减退的情况。

二、药物

如果通过饮食调理后症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗，具有养血安神的功效，对于神经衰弱引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状有一定的作用。

除此之外，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。