皮肤瘙痒症是一种无原发性皮损的伴有皮肤瘙痒症状的疾病,病因比较复杂,可能与皮肤干燥、局部多汗以及外界刺激等原因相关,冬季的时候,由于空气中的湿度降低,皮肤水分减少,可能会导致皮肤干燥,继而容易出现皮肤瘙痒症,建议注意皮肤护理、避免不良情绪、规律饮食,以及进行相关治疗。
1、皮肤护理:冬季的时候,天气比较干燥,人体的新陈代谢也会降低,导致皮脂腺分泌的油脂减少,皮肤屏障功能受损,则容易出现皮肤瘙痒症。建议使用滋润型的护肤品,注意保湿,可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒症的症状;
2、避免不良情绪:如果精神压力过大或者过度紧张,也有可能会出现皮肤瘙痒症,所以应当保持轻松愉悦的心情,可以适当地进行户外运动,排解不良情绪,有助于预防皮肤瘙痒症;
3、规律饮食:不当的饮食可能会导致皮肤干燥,如经常吃辛辣的食物,或者是喝水比较少,都有可能会出现皮肤瘙痒症,所以要注意合理的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等,保持体内维生素的含量,有助于改善皮肤干燥的情况,进而预防皮肤瘙痒症;
4、进行相关治疗:如果冬季的时候,出现皮肤瘙痒症,可以在医生的指导下使用尿素乳膏、鱼肝油软膏等药物进行治疗,有助于保持皮肤湿润,缓解皮肤瘙痒症的症状。如果皮肤瘙痒症是由于过敏导致,可以遵医嘱服用抗过敏的药物,如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
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