男士大便干燥、排便困难，可能与运动量少、不良饮食习惯、胃肠道功能紊乱、痔疮等因素有关。建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、运动量少：如果天气比较寒冷，没有注意保暖，运动量特别少，进食新鲜蔬菜、水果较少，容易导致胃肠道蠕动减慢，出现大便干燥、排便困难的情况。平时要适当进行运动锻炼，如跑步、爬山等，也可以适当顺时针按摩腹部，有助于改善症状。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用开塞露治疗，能够起到软化大便的作用，帮助粪便排出;

2、不良饮食习惯：如果在日常生活中经常暴饮暴食或者吃一些干燥的食物，以及辛辣刺激性的食物，会出现大便干燥的情况，排便时会难以排出，从而导致排便困难。平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，也可以喝一些温开水，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善症状;

3、胃肠道功能紊乱：可能是因为精神因素所造成，而且与不良的饮食习惯也有一定的关系，比如经常吃辛辣刺激性的食物或者是生冷的食物，从而导致胃肠道功能紊乱，导致消化不良，出现大便干燥、排便困难等情况。建议在医生的指导下服用助消化的药物治疗，如健胃消食片，也可以服用促进胃动力的药物治疗，如多潘立酮片等;

4、痔疮：主要与不良的排便习惯有关，可出现排便困难、疼痛、大便干燥等症状。建议遵医嘱使用高锰酸钾坐浴，同时使用痔疮膏、痔疮栓等药物治疗，必要时需要采取手术切除。