如果只是偶尔进行剧烈的活动或锻炼,则一般不会导致颈椎病。但如果长期、大量地进行高强度运动,如打篮球等,可能会诱发颈椎病。
一、不会有颈椎病的情况
1.偶尔剧烈运动:如果只是在平时生活中偶尔做剧烈的活动或者锻炼,并没有出现长时间低头工作或者是学习的情况,在此情况下通常并不会对颈部造成太大的影响,也不会引起颈椎病。
2.适当强度运动:若是在日常生活中适当进行一些有氧运动,比如慢跑、游泳以及散步等,能够促进身体血液循环,增强自身免疫力和抵抗力,有助于预防疾病的发生,所以也不会引发颈椎病。
二、会得颈椎病的情况
如果经常做一些剧烈性的运动,而且在平时生活当中长时间保持一个姿势,很容易会对局部组织产生刺激性,从而增加颈椎部位负担,时间久了之后就有可能会导致颈椎退行性病变,甚至还会诱发颈椎病。
建议患者在日常生活中避免长时间伏案工作,注意劳逸结合,同时也要减少不良坐姿,以免加重病情。另外还要做好保暖措施,避免着凉,否则会影响到恢复。
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