子宫肌瘤患者可以适量食用猕猴桃、胡萝卜、黑芝麻、菠菜、海带等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。子宫肌瘤患者适当食用可以辅助病情恢复。此外，长期适量食用还可以起到抗氧化的作用，从而延缓衰老。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。对于子宫肌瘤患者而言，适当的摄入可改善贫血症状，但不宜过量食用，以免导致血糖升高。

3.黑芝麻

黑芝麻中含有的亚油酸具有降低胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病的发生。另外，该食物还能够滋补肝肾、养血润燥，对子宫肌瘤患者的病情也有一定的好处。

4.菠菜

菠菜中含有大量的叶绿素、铁质及多种维生素，能有效缓解缺铁性贫血的症状。除此之外，经常食用菠菜还能起到利尿消肿的功效，有利于体内废物排出体外。

5.海带

海带属于一种碱性的食品，其含有的碘元素也相对较高，能够调节人体内的内分泌系统，进而抑制雌激素的分泌，达到控制子宫肌瘤生长的目的。但是不建议过多食用，否则可能会引起甲状腺功能亢进症的情况发生。

子宫肌瘤患者日常生活中需注意均衡饮食，避免高脂肪食物如红肉或乳制品的过度摄入。定期进行妇科检查是必要的，以监测肿瘤大小和任何变化。