颈椎病的非药物治疗主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、外固定支具矫正治疗、心理治疗等。颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性变、椎间盘纤维环破裂、髓核突出，或增厚压迫神经根、脊髓、血管，从而引起的颈椎骨质增生、韧带钙化、椎管狭窄等，可出现颈肩部疼痛、麻木等症状。

1、一般治疗：患者应避免长时间低头伏案工作、枕头过高等，建议卧床休息，或采用颈托制动，进行颈椎牵引等，建议在医生指导下进行合理的日常锻炼，如游泳、放风筝、打羽毛球等，有利于锻炼颈部肌肉力量;

2、物理治疗：包括热敷、按摩、颈椎牵引等，有利于改善颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛，也可通过红外线照射、烤灯照射等方式，促进颈部血液循环，从而缓解颈椎病症状;

3、药物治疗：颈椎病患者出现疼痛时，可遵医嘱服用消炎镇痛类药物，如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等，也可遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺分散片、维生素B12片等，对于麻木症状，还可以服用盐酸乙哌立松片等药物进行治疗;

4、外固定支具矫正治疗：对于颈椎病患者，可采用外固定支具矫正治疗，如石膏或颈托等，有利于纠正颈椎曲度，从而缓解颈部肌肉痉挛，对于颈椎病的非药物治疗有一定的辅助作用;

5、心理治疗：颈椎病患者常有恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪，心理治疗是有效辅助疾病治疗的一个重要方法，可通过心理疏导等，正确认识颈椎病，从而减少恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪的产生，有利于疾病的康复。

颈椎病非药物治疗效果较好，但如果患者出现上肢放射性神经痛，或脊髓型颈椎病，建议采用药物治疗、物理治疗等综合治疗方法。