肝脏是人体内重要的代谢器官之一，在临床上对于肝损伤的评估主要通过影像学检查、生化指标检测以及病理组织活检等方法进行判断。其中影像学检查包括超声检查和CT检查，而生化指标主要包括血清总胆红素、谷丙转氨酶、谷草转氨酶、白蛋白等。

一、影像学检查

1.CT：由于肝脏具有较强的弹性，因此可以通过腹部B超或腹部CT对肝脏的体积变化进行初步诊断；

2.B超：可以观察到肝脏形态是否出现异常改变，如肝脏萎缩或者肝脏增大等情况，并且还可以发现是否存在占位性病变，如肿瘤、结石等。

二、生化指标检测

1.血清总胆红素：当肝细胞受损时，会释放大量的胆红素进入血液循环中，导致血液中的总胆红素升高，此时可通过抽血化验来明确总胆红素的具体数值；

2.GGT：如果存在肝损伤的情况，则会导致GGT水平明显增高，一般可作为临床辅助诊断的指标；

3.ALT、AST：若患者存在肝损伤的情况，通常会出现ALT、AST升高的情况，尤其是急性肝炎、慢性活动性肝炎等疾病；

4.白蛋白：正常情况下，白蛋白在肝脏合成后进入血液循环系统，当肝功能受到损害时，会影响其合成与排泄，从而引起低蛋白血症的发生。

三、病理组织活检

通过穿刺获取部分肝脏组织，然后送至病理科进行显微镜下观察，能够较为直观地了解肝脏损伤的程度。

此外，建议平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，以免加重肝脏负担。