小孩子咳嗽可以吃蓝莓。小孩子咳嗽期间,适当吃蓝莓对身体有一定的好处,如增强抵抗力、改善咳嗽症状、改善腹部不适症状等。但要注意适量食用,如果小孩子咳嗽症状严重,需及时到医院就诊,明确诊断后给予药物治疗。
1、增强抵抗力:蓝莓中含有较多的花青素,是一种超强的抗氧化剂,能够增强身体抵抗力和免疫力,小孩子适当吃蓝莓可以帮助身体恢复;
2、改善咳嗽症状:蓝莓中含有大量的果酸、维生素、糖分等营养成分,可以为小孩子提供能量,还可以改善胃肠功能,增强小孩子的食欲,间接提高小孩子的机体免疫力,所以适当吃蓝莓可以帮助改善咳嗽症状;
3、改善腹部不适症状:蓝莓属于较寒凉的食物,如果小孩子在咳嗽期间吃得过多,可能会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹胀、腹泻等症状,所以在咳嗽期间要适当控制蓝莓的摄入量;
4、其它:小孩子咳嗽期间吃蓝莓,要注意清洗干净,以免蓝莓上有细菌、农药等,吃了以后导致腹泻、腹痛等不适症状,不利于疾病的恢复。
小孩子咳嗽时,建议吃清淡易消化的食物,比如小米粥、面条等,也可以适当吃些橙子、梨等水果,还要注意多饮水,给小孩子拍背,促进痰液排出,缓解咳嗽症状。如果小孩子咳嗽比较严重,需在医生指导下根据病因给予药物进行治疗,如小儿肺咳颗粒、肺力咳合剂、盐酸氨溴索片等。
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