转氨酶长期熬夜通常会高5%-30%,大部分转氨酶在晚上的8-10点比较活跃,如果晚上熬夜,转氨酶就会高出正常值5%-30%,熬夜会导致转氨酶升高的因素有不良生活习惯、感染、过度劳累等。
1、不良生活习惯:如果晚上经常熬夜,可能会导致肝脏得不到休息,引起转氨酶的活跃度增加,出现转氨酶长期高的情况;
2、感染:如果身体感染了病毒或者细菌,会导致肝脏的炎症,肝细胞受损后,通常会引起转氨酶升高,如乙肝病毒感染,转氨酶就可以高出正常值5%-30%。另外,如果患有心肌炎等疾病,也可能会引起心肌细胞受损,导致转氨酶异常升高;
3、过度劳累:如果长期过度劳累,也会导致肝脏的功能减弱,从而引起转氨酶升高,如长期熬夜工作、学习的时间过长,就会使转氨酶高出正常值5%-30%。
除上述因素外,如果患者平时长期吃高油脂的食物,如炸鸡等,也会加重肝脏负担,导致转氨酶长期高出正常值。建议患者在日常生活中应注意休息,避免过度劳累,可以通过跑步、散步、爬山等方式缓解压力,还要避免摄入辛辣、刺激性的食物。建议患者检查前在医生的指导下进行检查,避免结果出现误差。
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