部分情况下按摩能消除打呼噜。引起打呼噜的原因较多,常见包括肥胖、鼻炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等,由于个体差异,建议到医院就诊,由医生明确病因后进行针对性治疗,一般可以消除打呼噜。
1、肥胖:肥胖导致的打呼噜,主要是由于咽腔黏膜下脂肪堆积过多引起,通过按摩刺激,可以使咽部黏膜下的脂肪减少,通常脂肪减少以后,打呼噜的症状也会随之消除;
2、鼻炎:急性鼻炎、过敏性鼻炎等导致的鼻腔黏膜充血、肿胀,可引起鼻腔狭窄,进而引起通气不畅,此时通过按摩,可以改善鼻腔通气功能,达到缓解打呼噜的目的;
3、腺样体肥大:腺样体长在鼻咽部,当腺样体出现病理性增生时,可能会导致鼻腔狭窄,此时通过按摩等方式治疗效果不佳,一般需要进行腺样体切除术治疗;
4、鼻中隔偏曲:鼻中隔偏曲导致鼻腔狭窄时,也会引起打呼噜。可以采用鼻中隔黏膜下矫正术治疗,通过手术改善鼻中隔偏曲的现象,达到缓解打呼噜的目的。
对于经常打呼噜的患者而言,建议及时到医院就诊,明确病因后采取相应治疗。如果是由于过度肥胖引起的打呼噜,建议在日常生活中注意加强锻炼,控制体重。对于疾病引起的打呼噜,建议及时治疗原发病。
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