酸奶对胃是否有伤害,需要根据是否过量饮用进行判断。如果适量喝酸奶,一般不会对胃造成伤害。但如果长期大量喝酸奶,则可能会对胃部产生一定的损伤。
1.没有:酸奶是一种比较常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。适当食用后可以为身体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上也可以达到缓解便秘的效果。同时酸奶中含有益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体健康。因此,适量喝酸奶通常不会对胃造成伤害。
2.有:但若患者长期大量喝酸奶,由于其属于酸性食物,容易刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,从而出现反酸、嗳气等症状。并且酸奶中还含有较多糖分,经常摄入会增加患龋齿的风险。此外,对于本身患有慢性胃炎或消化性溃疡的患者来说,也不建议长期大量喝酸奶,以免加重原有病情。
日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。如果出现不适症状时,应及时到医院就诊治疗。
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