背上的牛皮癣可以通过生活方式干预、局部外用药膏、口服免疫调节剂、光疗治疗、系统性免疫抑制剂治疗等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤用品；同时还要注意均衡饮食、规律作息以及适量运动。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，辅助减轻病情。

2.局部外用药膏

患者可遵医嘱涂抹激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，需薄涂并遵循医嘱使用时间。这类药膏能够快速缓解瘙痒等症状，但长期使用可能产生依赖性和副作用，因此应在医生指导下合理使用。

3.口服免疫调节剂

针对重度或广泛性牛皮癣，可在医师指导下服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等免疫调节药物。这些药物通过影响免疫系统的活性来减少角质细胞过度增生及炎症反应。对于顽固型背部牛皮癣有较好效果。

4.光疗治疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射患处，通常需要多次治疗才能见效。光疗能改善血液微循环，促进表皮细胞更新，从而缓解症状。

5.系统性免疫抑制剂治疗

如果其他治疗方法无效或者病情严重，医生可能会建议使用环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂。此方法适合于慢性且广泛的银屑病患者，其作用机制主要是抑制T淋巴细胞介导的免疫应答。

除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如UVB光疗或生物反馈治疗。此外，患者要避免精神紧张，因为压力过大可能导致病情加重。