痛风的预防和治疗可以通过饮食管理、酒精戒断、生活方式调整、药物预防、定期体检等措施来实现。

1.饮食管理

控制高嘌呤食物摄入可以减少尿酸合成，降低血尿酸水平。限制肉类、海鲜等高嘌呤食物的摄入量，均衡膳食。

2.酒精戒断

酒精可促进腺嘌呤核苷转为尿酸，因此戒酒有助于降低尿酸水平。建议男性每日饮酒不超过25克纯酒精，女性则应小于15克。

3.生活方式调整

规律运动可以帮助消耗体内过多的能量及脂肪，进而减少尿酸的产生。建议每天进行30分钟左右的中度强度有氧运动，如快走或慢跑。

4.药物预防

通过抑制尿酸合成或促进其排泄来降低血尿酸浓度，预防痛风发作。对于存在高危因素者，可在医师指导下使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物进行预防性治疗。

5.定期体检

定期体检可早期发现并处理尿酸代谢异常的情况，防止病情进展。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化指标检测。

若患者已经确诊为痛风，则可以在医生指导下服用苯溴马隆片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。