哺乳期可以少量喝茶，但不能过多喝茶，茶叶尽量不要用茶杯，茶水的主要成分是茶多酚、氨基酸、咖啡碱以及植物蛋白等，对哺乳期女性的身体和宝宝的健康都没有好处。茶叶可以利尿、消食、明目、提神，还可以补充营养、促进消化、调节血压、增强免疫力等。

1、利尿：茶叶中含有咖啡因，咖啡因有兴奋神经的作用，可以刺激哺乳期女性的中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而产生哺乳期提神醒脑的效果，因此哺乳期少量喝茶对女性有好处;

2、消食：茶叶中含有咖啡因、茶碱等，哺乳期女性喝茶可以起到消食的作用，尤其是可以缓解哺乳期女性积食而引起的消化不良、腹胀等症状;

3、明目：茶叶中含有植物蛋白、氨基酸等，哺乳期女性喝茶可以明目，缓解哺乳期女性眼睛疲劳、干涩的情况;

4、补充营养：茶叶中含有多种维生素，如维生素A、维生素B以及维生素C，同时茶叶中还含有矿物质，如钙、铁、锌等，哺乳期女性喝茶可以补充营养;

5、调节血压：茶叶中的茶多酚以及咖啡碱，有一定的调节血脂、血糖的作用，哺乳期女性喝茶可以调节血脂、血糖，有助于宝宝健康;

6、增强免疫力：茶叶中的植物蛋白、氨基酸，可以增强哺乳期女性的免疫力，茶叶中的咖啡碱具有兴奋神经的作用，可以缓解哺乳期疲劳的状态。

茶叶中的成分略乎没有药物成分，但因为茶叶中的鞣酸含量较高，可能会与铁结合形成不溶于水的硫酸铁，从而影响铁的吸收，所以哺乳期女性喝茶需要注意控制量。茶叶中的咖啡碱可能会与中药中的部分药物发生反应，从而影响药效，因此喝茶前最好先咨询医生。