牙龈偶尔出点血可能是由于食物过于坚硬或吃了某些药物导致，也可能与牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎等口腔疾病有关，建议患者及时就诊，明确病因，并进行针对性治疗，避免症状加重。

1、食物过于坚硬：若吃的食物过于坚硬，可能会使牙龈组织受到损伤，从而导致牙龈偶尔出点血，多数情况下可自行恢复，也可使用淡盐水漱口，平时应注意饮食，避免吃坚果、甘蔗、鱿鱼等坚硬的食物;

2、吃了某些药物：如硝苯地平这类钙拮抗剂，以及大环内酯类药物，这类药物可使得牙龈的毛细血管脆性增加，从而导致牙龈偶尔出点血，通常停药后可自行恢复;

3、牙龈炎：若患者不注意口腔卫生，导致细菌滋生，可引起牙龈炎，牙龈炎会导致龈乳头肿胀、发红、易出血，这时也可导致牙龈偶尔出点血，通常可使用过氧化氢溶液对局部进行冲洗;

4、牙周炎：牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，牙周炎会导致牙龈萎缩、附着丧失，还可出现牙槽骨吸收、牙齿移位、牙槽骨吸收后，导致牙龈偶尔出点血的症状，通常需要采用牙周序列治疗，包括洗牙、龈下刮治、根面平整等;

5、慢性鼻炎：慢性鼻炎患者通常伴有鼻塞、流涕的症状，可导致患者呼吸不畅，在张口呼吸时，可能会使口腔牙龈黏膜变薄、变脆，容易导致牙龈黏膜破损，从而导致牙龈偶尔出点血。

牙龈偶尔出点血，应注意观察是否与食物刺激等因素有关，若长时间无法缓解，则建议及时就诊，明确病因后进行治疗，避免延误病情，导致病情加重。