平民通常是指非常优秀的人群，而得鼻咽癌需要通过遗传咨询、脱敏治疗、定期检查、调整生活方式等进行干预，主要是通过遗传咨询确定。此外还可以通过放疗、化疗、靶向治疗等方式进行治疗，并且预后也较好。

1、遗传咨询：鼻咽癌有一定的遗传倾向，如果家族中、父母患有鼻咽癌，则下一代得鼻咽癌的几率比较高，可以进行遗传咨询，明确家族中是否存在鼻咽癌的遗传易感基因;

2、脱敏治疗：可以明确患者身体对哪些物质过敏，如花粉、动物毛发等，然后进行脱敏治疗，但脱敏治疗效果相对较慢，而且需要持续较长时间，并不建议急于求成;

3、定期检查：建议患者定期进行鼻咽部的CT或磁共振检查，尤其是鼻咽部增强CT，可以早期发现鼻咽部是否有病变，尤其是在早期，可以尽早治疗;

4、调整生活方式：患者应注意饮食，少吃腌制的咸菜、香肠、火腿等，多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、芹菜等。此外还需要保持心情愉快，避免压力过大，不要经常熬夜，需注意休息，养成良好的生活习惯;

5、放疗：如果是早期的鼻咽癌，可以通过放疗进行治疗，通常效果较好。此外还可以通过诱导化疗、同期化疗、辅助化疗等方法进行治疗;

6、靶向治疗：如果是晚期的鼻咽癌，由于放疗已经将全身各处的肿瘤控制到了一定范围，此时可以采用靶向治疗的方法进行治疗。

除了上述方法外，还可以通过生物免疫治疗、中医中药治疗等方法改善患者的症状。建议患者出现不适症状后及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。