前列腺癌骨转移属于前列腺癌的晚期，患者可以通过定期体检、避免不良生活习惯、合理饮食、适当运动等方式预防前列腺癌骨转移。

1、定期体检：建议男性每年进行一次前列腺特异性抗原检查，如果发现异常情况，可以及时进行治疗。另外，还可以通过X线检查、CT检查等影像学检查方式来判断是否存在前列腺癌骨转移的情况；

2、避免不良生活习惯：如吸烟、酗酒等，可能会导致前列腺局部出现炎症反应，从而增加前列腺癌发生的风险。因此，建议此类人群在日常生活中要戒烟戒酒，并且避免久坐，以免对前列腺造成压迫；

3、合理饮食：建议此类人群平时多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维。同时还要多喝水，能够促进新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助预防的作用；

4、适当运动：建议此类人群平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，提高身体抵抗力，对于预防疾病也有一定的帮助。

此外，如果确诊为前列腺癌骨转移，则需要积极配合医生进行治疗。一般可以遵医嘱使用盐酸阿夫唑嗪片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物进行治疗。必要时也可以通过手术切除病灶的方式进行改善。