晚上睡觉睡落枕了脖子疼通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。晚上睡觉睡落枕了脖子疼在临床上比较常见,通常是由于睡觉姿势不正确所导致,如侧卧时颈部处于屈曲状态,造成颈部肌肉持续性紧张,引起肌肉痉挛,从而出现睡觉睡落枕了脖子疼的情况。
1、一般治疗:如果患者疼痛症状不明显,可以改善不良姿势,如避免长时间低头玩手机、工作,同时注意休息,避免颈部受凉,以免加重颈部肌肉痉挛的症状,可以睡高度合适的枕头,能够在一定程度上托起颈部,缓解疼痛;
2、物理治疗:如果物理治疗没有效果,可以前往医院在医生指导下进行针灸、推拿、红外线照射、热敷等,通常可以缓解疼痛,也可以选择颈部肌肉的手法按摩,能够起到缓解肌肉痉挛的作用,从而改善症状;
3、药物治疗:如果患者疼痛症状较明显,可以遵医嘱使用止痛药物,如塞来昔布、依托考昔、布洛芬等,也可以外用膏药,如消痛贴膏、活血止痛膏、筋骨痛消丸等,此外,也可以服用缓解肌肉痉挛的药物,如乙哌立松等;
4、其他治疗:如果患者症状持续不缓解,建议及时到医院就诊,可以在医生指导下佩戴颈托进行固定,减轻颈部肌肉负荷,使肌肉放松,从而改善症状。
如果患者出现晚上睡觉睡落枕了脖子疼的情况,建议及时就医,在医生指导下选择适合自己的治疗方式。患者需要注意休息,避免颈部过度活动,以免加重疼痛等不适症状。
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