被害妄想症是一种精神疾病，患者会把周围的人或事想象成对自己不利的情况，比如有人要害自己、有人跟踪自己等。如果想要克服被害妄想症的恐惧，需要通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、心理治疗：患有被害妄想症后，可能会出现幻觉、思维混乱等症状，还可能会出现情绪低落、兴趣减退等情况。可以及时到正规医院的心理科，在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗，能够改变错误的认知方式，有利于病情的恢复；

2、药物治疗：除了心理治疗外，还可以遵医嘱服用抗精神病类的药物进行治疗，比如奥氮平片、富马酸喹硫平片等。同时也可以配合服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行辅助治疗，能够起到缓解病情的作用；

3、其他方法：在日常生活中要保持良好的心态，避免出现焦虑、紧张的心情。可以多听舒缓的音乐，也可以多与家人沟通交流，能够有效缓解病情。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

除此之外，在饮食上还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物。如果症状比较严重，并且通过上述方法无法得到改善时，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗。